Korrektur/Correction

• The workshop will be shortened to 3 HOURS.

DEUTSCH

Kiki und Kuà ist zurück mit einer 2. Auflage und dieses Mal geht es um “self- care”

Datum: 07.12.2023

Zeit: 18:30 – 21:30

Ort: Casa Kuà, Naunynstraße 72, Kreuzberg, Berlin. U Kotbusser Tor Für Wen?: TINQ BIPOC Jugendliche im Alter von 14- 27 Jahren.

Nur begrenzte Plätze verfügbar. Schickt eine PN an die Kiki Lounge für eure Anmeldung

@icky_iks ist unser Facilitator und @layanaflaxx wird den Workshop anleiten.

“Sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und das Nervensystem zu regulieren, ist keine Fähigkeit, die einem einfach gegeben wird, sondern die man entwickeln muss.

In diesem 3-stündigen Workshop werden wir uns Zeit nehmen, um unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken Aufmerksamkeit zu schenken.

Wir werden verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie wir uns mit Hilfe von Bewegung, Meditation und Erdungsmethoden sinnlich und achtsam um uns kümmern können.

Wir freuen uns auf eure Anmeldung.”

English:

Kiki and Kuà is back with its 2nd edition and this time its all about taking care of yourself.

Date: 07.12.2023

Time: 18:30 – 21:30

Location: Casa Kuà, Naunynstrasse 72, Kreuzberg, Berlin. U Kotbusser

For whom: TINQ BIPOC Youth 14 – 27 years.

Limited Spots Only. DM Kiki Lounge for Registration

@icky_iks will facilitate the space and @layanaflax will give guidance on how to take care of yourself.

Taking care of your own well-being and regulating the nervous system is not a skill that is just given but needs to be developed.

In this 3 hour workshop we will spend time slowing down to pay very close attention to our bodies, feelings and thoughts.

We will learn about different ways to tend to ourselves sensually and mindfully using movement, meditation and grounding methods.

We are looking forward to your registration.