BODIES IN TRANSITION – A JOURNEY INTO YOUR EMBODIED SELF

an online workshop for queers, trans*, enby, Inter*, non-binary, genderqueers

Do you feel your body changing?

Transformation can evoke many different emotions and can be both an internal experience as well as something visible from the outside. Are you curious, frightened or happy? How do you experience transformation in your body? How do you embrace what frightens you? How is it possible to feel joy in every cell of your body? This workshop is open to all queers, trans*, enby, Inter*, non-binary who have experienced or are currently in the middle of bodily transformation. Those could be the fluid moments within your identity, processes of your pregnancy, effects of your hormone therapy, an experience of getting older or changes after a surgery. There are for sure many more reasons for ransformation. Feeling a loving connection with your body can be a safe base that makes it easier to integrate those changes. Feeling joy about those changes conciously in your body an welcoming them despite the voices in your head that says „you dont deserve this“, can establish positive selfaffirmation on a long term basis.

This workshop is an offer to support you in those processes, make them visible for yourself, feel their repercussions in your body, feel safety within transformation and welcome the new with joy. Welcome home to yourself!

I created this workshop from my perspective as a bodyworker with bodyawareness-, breathing- and mindfulness exercises. There will also be time for exchange.

I am Niklas, queer, trans*male, white, shiatsupractitioner and currently in training as mindfulness coach. My approach to the body and to the setting of the workshop is queer (challenging all binaries with the possibility of manifold perspectives), traumaaware and consent based.

Online workshop organized in cooperation with Lesbenberatung Berlin

Saturday 19^th December 2020 from 11:00-16:00 (including lunch break)

Registration: info@shiatsu-bodywork-berlin.de

BODIES IN TRANSITION – A JOURNEY INTO YOUR EMBODIED SELF

Ein online Workshop für Queers, Trans*, Enby, Inter*, non-binary, genderqueers

Erlebst du gerade körperliche Veränderungen?

Körperliche Veränderung kann unterschiedliche Gefühle hervorrufen und sowohl ein Inneres Erleben sein, als auch für Andere sichtbar sein. Bist du neugierig, ängstlich oder glücklich? Wie erlebst du Phasen des Übergangs in deinem Körper? Wie heißt du willkommen, was dir Angst macht? Wie ist es möglich Freude in jeder einzelnen Zelle deines Körpers zu spüren? Dieser Workshop ist für alle Queers, Trans*, Enby, Inter*, non-binary, genderqueers die körperliche Veränderungsprozesse erlebt haben, oder gerade erleben. Das könnten die fluiden Momente im Erleben deiner Identität sein, Prozesse im Verlauf einer Schwangerschaft, Effekte deiner Hormontherapie, ein Erleben von Älter werden oder Veränderungen nach einer OP. Es gibt bestimmt noch viele andere Gründe und Empfindungen von Transformation. Eine liebevolle Verbindung mit deinem Körper zu spüren, kann eine sichere Basis sein, mit dem Neuen leichter umzugehen. Freude über Veränderung bewusst im Körper zu spüren und sie voll und ganz auszukosten, ohne der Stimme im Kopf zu folgen, die sagt „das hast du nicht verdient“, kann ein positives Selbstempfinden nachhaltig etablieren.

Dieser Workshop ist ein Angebot, dich in diesen Prozessen zu unterstützen, sie greifbarer zu machen, ihrem Widerhall in deinem Körper nachzuspüren, in Veränderung Sicherheit zu spüren und das Neue mit Freude willkommen zu heißen. Welcome home to yourself!

Ich gestalte diesen Workshop aus meiner Perspektive als bodyworker mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Achtsamkeit. Es wird auch Zeit für Austausch geben.

Ich bin Niklas, queer, trans*männlich, weiß, Shiatsupraktiker und derzeit in Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer. Mein Zugang zu Körper und zum Rahmen dieses Workshops ist queer (Binaritäten mit der Möglichkeit vieler Perspektiven entgegnen), traumasensibel und Konsens basiert.

Samstag 19.12.2020 von 11-16h (inklusive Mittagspause)

Eine Anmeldung ist erforderlich: info@shiatsu-bodywork-berlin.de